jak się pisze

na swojej oficjalnej stroie ROn COlman pisze: masa nie przychodzi z dnia na dizęń, trzeba na to miesiecy, lat, wiec jak masz tu nam prawić że chces zszybko sie powiekszyć to tego nikt nie chce już słuchaać. a ten koleś ma najwyraźniej takie genetyczne szczeście że ma dopbry wygląd (bo skutki ubocnz na bank ma), ja ćwicze z gościem który zjadł 3 [...]

Co do resorcini to jestem 100% pewny.Ale co azulen/an to nie:)Wroce w niedziele to dokladnie to sprawdze ale jak chu*j tam pisze E a nie a:)(wg mnie) Logika mowi ze powinno sie napisac konkretna nazwe a nie np grupa fenylowa itd:) pozdro:) Zmieniony przez - Skibektoja w dniu 2006-08-26 12:30:25

ja jestem za podwieszeniem, czemu nie chlopak madrze pisze I w tajemnicy Ci powiem, ze jak do kazdej porcji masa dorzucisz ze 2 jajka jeszcze to z 32 zrobi Ci sie 40 cm...powaga

[...] kartka i długopis, zwłaszcza, że brakuje tutaj możliwości swobodnego wypowiadania się a administratorzy (nie wszyscy) przekręcają moje słowa. Na dodatek sypią się nagany jakbym była jednym wielkim spamem i każdemu śmieciła w dzienniku w sposób wulgarny i zakazany. Nawet nie porywałam się na porady! Nie dla takiego traktowania założyłam [...]

W teorii wszystko sie da w praktyce juz ciezej ;) Kolega pisze ze wazy 66 kg przy 184 cm to znaczy ze jest suchy jak lisc rabarbaru. Sylwetka tego goscia moze byc dla niego zbyt odleglym celem na ten moment. Z tymi cwiczeniami w domu chodzilo mi oczywiscie o cwiczenia tylko z obciazeniem wlasnego ciala. Jasne ze ktos moze miec wlasna domowa silke [...]

[...] oraz przy napieciu mięśnia. Można zauwarzyć było lekkie opuchnięcie oraz do teraz jest widoczny znak - miejsce uderzenia, nic poza tym. Jest to zwiazne z rzepka a nie wiem jak ona sie zachowaje w takich urazach wiec pisze do was Ból jest do zniesienia ale przeskadza przy chodzeniu w szególnośći po schodach(ale to normalne w końcu kolano)... [...]

Nie rozumie jak lewonozny?to sie człowiek rodzi ze np pisze lewa ręka i jest lewonozny?,bo mnie sie zawsze wydawało ze sie jest tym którym sie bardziej wycwiczyło np ze pisałem zawsze prawą ręka i kopałem prawa nogą to jestes prawonozny i praworęczny

[...] w przód i wsteczną z rękoma odiągnietymi w bok, wznosy przodem, trap3raise lekko, a co do wstawania rano :) wstajać i dzwigajac ręce nie wykonujesz tak złożonego ruchu jak przy krążeniu :) opiszę Ci moją rozgrzewkę, może coś z tego wykorzystasz, rotacja zewnętrzna i wewnętrzna zawsze u mnie must have, wyrzuty rąk w przód, prostowanie na [...]

[...] bo chciał być aktywny a Nate np chciał na Bensona czekać i nie chciał walczyć np z Pettisem dlatego szacunek dla Szweda, bo to jedna z moich ulubionych cech u fightera jak nie ulubiona - AKTYWNOŚĆ :-)) Co do walki - Mousasi ma bardzo dobrą stójkę w parterze jest solidny, ale tj bullet pisze walki zwłaszcza z Jardinem i King Mo (..) Mousasi [...]

[...] odrobine sadomaso (utwardzanie, przyjmowanie ciosow) i planujesz cos czasem pokazac sprawiajac ból - wybierz MuayThai. Pisze to wylacznie na podstawie swoich doswiadczen.Wiec zdaniem niektorych moge sie mylic :) W zasadzie to wszystko zalezy od treningu jak on wyglada i na co jest nastawiony wiec w sumie tez polecam przejsc sie po sekcjach.

"Zejście z blokiem do wydłużonej pozycji i pchnięcie ręką przeciwną" Musialbym zobaczyc jaki to blok i jak bardzo wydluza sie pozycje. W tym o czym ja pisze blok to w zasadzie cos w rodzaju szybkiego "klapsa", no i tak jest asekurujacy, a zmiana pozycji to nie jej wydluzanie tylko lekkie "drepniecie", leciutkie, pare [...]

Wiadomo że nie musi tylko skoro można sobie przyspieszyć to dlaczego nie skorzystać? Był na syntetyki 3 czy tam 4 miesiące to te jaja miały przerwę więc why not nikt nie pisze o PCT na pół roku tylko delikatnie walnąć HCG i clomid jak by była potrzeba Oki tu sie zgodzę :)

jeśli jest zastój faktycznie można dołożyć kolejną aktywność fizyczną cardio/interwały, ale tak jak napisał flex - obwody są bardziej miarodajne i lepiej się na nich skupić popraw przede wszystkim dietę jak pisze dudee bo jest parę śmieci do wymiany i dziwne rzeczy jak w tym drugim wklejonym dzienniku - wpc z mlekiem i kurczak - gdzie masz łącznie [...]

Ale kozak z niego!! Pamietaj jedno: "w regulaminie jest napisane ze kto jedzie na modów ten ma prze**BANe" A pisze tak jak mi sie podoba bo mi tak szybciej i wygodniej. Wiem ze masz niskie mniemanie o innych ale nie przesadzaj. Ja proponuje zamknac temat... EXPECT THE UNEXPECTED

[...] od drugich(bjj,muai thai),ale niema systemu ponad stylowego ,którego to adept rozwalałby wszystkich bezniczego . Zależy od trenera i przedewszystkim od osoby trenujacego jaki ma charakter czu boi sie bic czy jak tam.... Ja niesadze tak xle p Teakwondo jak ja czwiczyłem były zarówno sierpy jak i low-kicki. Sam obecnie czwicze bjj i staram [...]

[...] że się korzystało,złożyć i od poniedziałku czekamy na obrone...I tylko zostanie sie nauczyć historii powszechnej od 1918 roku(recenzent to ekspert z tej dziedziny i pyta jak dziki ) i...do roboty..jakiejkolwiek Dzisiaj mam już wolny wieczór więc sobie chociaz pośpie i zjem jakieś białko I od poniedziałku nareaszcie wznowie treningi...Michaił [...]

No to jeszcze jedno pyt :P ten BX PROLONGATUM rozumiem że białko z wyższej półki. Wie ktoś na jakim poziomie się wchłania? Bo gdzieś mi sie obiło o uszy że 85-90%? Z tego względu decyduję się na 2 razy droższe bialko od ostrowi bo ponoć ostrowia z niższej półki i mi sie obilo o uszy ze wie wchłania na poziomie 40%?! No i doszedlem do wniosku ze [...]

co myslisz że jak diete ułozysz i sie przyłożysz to grozi Ci przepakowanie? po co się odzywasz? K3NJI: Znaczy sprzętowo raczej nie jestem - bo na siłownię mam drogi ok 30 min :). Chodziłem na siłkę tylko 8mies, ale potem przestałem ... <nie z powodu, że w tydzień nie urosło mi 5cm :)> Cel: Zrobić kondycje, zrzucić [...]

Wałek straszny nie? Byłem w szoku, bo zawsze było ok. I tym razem kody na stronce DNA się zgadzały, towar wygląd jak zwykle. A tu kuźwa niespodzianka. A ja głupi się zastanawiałem co robię nie tak że mi redukcja tak opornie idzie... I tak w tym czasie -4kg i 2.5 cm z pasa, myślę ,że jak zmienię lab to uśmiech na twarzy powróci. To , ze redukcja Ci [...]

[...] dla mikrofal jest zjawisko echa, które jest wykorzystywane w radarach. W radiokomunikacji zjawisko echa jest dość szkodliwe, ponieważ wielokrotne echa mogą znacznie obniżyć jakość sygnału. Mikrofale używane są także w łączach telefonicznych i telewizyjnych." nie wiem czy Ci wiadomo, ze monitory crt emituja takie promieniowanie bo w Twoja [...]